ダイエットについて模索中です

最近、友達の間でダイエットに取り組む人が増えてきました。
と言うのも、一人がはじめたことで連鎖反応、みんな自分だけ出遅れてはならないといった感じで、飛びついたわけです。
さて、私はとても慎重派、この流れに直ぐに乗らずに、みんなの様子をつぶさに観察しています。
ダイエットと一言で言っても、様々なやり方があります。友達もそれぞれにネットや雑誌で調べてきて、自分に合ったものを選んでいるようです。
その中でも食事で調整するのが多いですね。身体を動かすより、ほんの少しとっつきが良いからでしょうか。
炭水化物をとらないダイエットや、一食だけダイエットをサポートする食品に切り替えるものが、今のところ多いでしょうか。
それぞれ何人かが取り組んでいるので、見ているほうは結果を比較するには症例数があっておもしろく観察しています。
続けやすさ、効果の速度、健康への影響、そしてしばらく経ってからのリバウンドの有無。
キレイモ 予約
今のところ皆続いているようです。まさかこんな風に様子を観察されているとは思いも寄らないでしょうが、こちらも楽しく観察を続けます。

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